– Движения бедрами вправо-влево, животом по диагонали вправо-влево, грудью точно так же! Теперь соединяем все это вместе и завершаем верхней волной! – более десятка поп, звенящих монетами на набедренных платках, более десятка голых животиков послушно повторяют движения вслед за тренером.
Возраст поп и животов варьируется от 16 до 50 лет. Причем те, кто старше, имеют явное преимущество. И не потому, что у них все больше. Просто они раскрепощеннее. Хотя атмосфера, царящая в зале, раскрепощает и самых зажатых – этот танец не для скромных, он не позволяет прятать свои чувства. Это – танец живота. Он же “арабский” и “прекрасный” танец – белли-данс.
Сотни женщин пренебрегают йогой, аэробикой, бальными танцами и идут трясти животиками под восточную музыку. По своей популярности танец живота обогнал даже стриптиз. Вместо того чтобы танцевать голой на столе для своего любимого, женщины сажают мужчин за кальян, зажигают свечи и трясут бедрами, животами, плечами и прочими частями тела под Таркана.
Чем привлекает женщин этот танец?
– Арабский танец – это страсть. И не только страсть. Это популярно так же, как восточная музыка и семейные поездки в Турцию или Египет, – говорит Елена Парадиз, фитнес-менеджер и тренер студии-клуба “Семья”. – Как-то со мной произошла забавная история в Турции. Хозяин отеля, в котором я проживала, был моим знакомым. В тот вечер, когда я только приехала, в отеле был запланирован танец живота. Но исполнительница подвернула ногу. Тогда мой знакомый уговорил меня заменить ее. Мало того, что я исполнила танец в спортивном костюме и со свистком на шее, я заставила зрителей повторять за мной движения. Получилось что-то вроде тренировки.
Танец живота – это один из лучших способов похудеть. Елена 15 лет работает в сфере фитнеса и прекрасно знает, на какие жертвы приходится идти женщине, чтобы добиться идеальной фигуры.
– На собственном опыте убедилась, что от арабского танца быстро худеешь. При этом не испытываешь никаких стрессов, не изнуряешь организм диетами. Просто танцуешь и получаешь от этого удовольствие. Танец оздоравливает весь организм и даже лечит некоторые хронические заболевания.
Но главное, прекрасный танец раскрепощает и поднимает настроение даже в самые нелегкие моменты весенней депрессии.
– Когда женщины записываются на арабский танец, думаю, ими движет изначально неосознанное желание. Но потом они понимают, что жить без этого не могут. Здесь им весело. Они обсуждают восточную музыку, наряды, сериал “Клон” и то, в каком восторге прибывает муж от их последнего “домашнего концерта”…
“Глоток воды и продолжим!” – Елена дает передохнуть своим клиентам. Смочив пересохшее горло, спрашиваю тренера:
– А праздник отмечать будете? С наступающим, кстати!
– Какой?
– 29 апреля – Международный день танца.
– Ну, поздравлю учениц и заставлю их максимально хорошо позаниматься.
Международный день хореографов, или проще – День танца, отмечается в день рождения французского балетмейстера, реформатора и теоретика хореографического искусства Жана Жоржа Новера.
Не каждый профессиональный танцор помнит о существовании такого праздника. Зато фитнес-клубы и любительские школы танца не забывают эту дату – еще один повод подзадорить начинающих танцоров-любителей.
Спрос на танцы растет, зал на занятиях-тренировках Елены всегда полон.
– Танец живота в нашей студии появился недавно, всего два года назад, – поясняет Елена, почему тот потеснил прочие виды фитнеса. – Сначала он был лишь частью программы Dancing Paradise, в рамках которой преподаются практически все виды танцев. Потом арабским танцем стали заниматься отдельно. Изучая расписание, клиенты задерживали взгляд на экзотическом названии, и любопытство брало верх над робостью – на следующий день они появлялись на тренировке. Я знаю, что многие люди стесняются своего желания научиться танцевать. Но в итоге любопытство и желание побеждают робость, и популярность танцевального направления в фитнесе растет.
– Никогда не возникало желание оставить карьеру тренера и стать профессиональной танцовщицей? – спрашиваю Елену в раздевалке после тренировки.
– Когда мне было 18 лет, я работала go-go-girl в Испании. Участвовала в клубных шоу, варьете… Сейчас другие приоритеты. Не хочу менять привычный график и переходить на ночную работу. То, что я хорошо танцую, все равно не остается незамеченным. Однажды я устроила целое шоу в своем родном городе, Саратове. Когда в клубе начала играть восточная музыка, я устроила такой танец, что мне в джинсы стали засовывать деньги.
– Я музыку принесла, – вклинивается в наш разговор одна из клиенток. В руках у нее несколько компакт-дисков.
– Мне? Спасибо. Обязательно что-нибудь выберу для тренировки.
– Лен, ты когда в Турцию поедешь?
– В апреле собираюсь.
– Привези мне поясок с монетками!..
Екатерина Патрина
Справка
Елена Парадиз
Биолог по образованию, кандидат философских наук, кандидат в мастера спорта по плаванию, фитнес-менеджер и тренер студии-клуба “Семья”
Квалификация: аэробика, степ-аэробика, танцевальные направления фитнеса, фитнес-кикбоксинг, фитбол, слайд, “разумное тело” (фитнес-йога, пилатес)
Международная сертификация: Reebok University, New York Fitness Training Institute, Федерация аэробики России и ряд фитнес-центров Москвы
Жан Жорж Новер
29 апреля 2005 г. исполняется 277 лет со дня рождения французского балетмейстера, реформатора и теоретика хореографического искусства, который вошел в историю как “отец современного балета”.
Жан Жорж Новер утверждал, что танец должен стать действенным, осмысленным и эмоционально выразительным. Он отказался от чистой изобразительности и наполнил балет серьезным драматическим содержанием. Считается, что именно Новер сделал балет самостоятельным видом сценического искусства.
