Минеральная вода – это не только вкусный и полезный напиток, это препарат, который издавна используется в медицине. Хотя воды во всём разнообразии продаются в магазинах, не все из них можно пить, не посоветовавшись со специалистом – бальнеологом.
В воде, взятой из любого природного источника, всегда содержатся растворенные вещества. Вода формирует свой состав и накапливает полезную информацию во время долгих путешествий под землёй. Она встречает на своем пути различные горные породы и минералы, растворяет их и питается ими. Обогатившись различными элементами или их соединениями, вода превращается в настоящий «эликсир здоровья». Например, известные ессентукские источники богаты содой и минеральными солями, подземные воды в Цхалтубо – радиоактивным газом радоном, а пятигорские и мацестинские – сероводородом.
Такая вода, как «Нарзан», обладая щелочной реакцией, нормализует моторную и секреторную функции желудочно-кишечного тракта, уменьшает диспепсические расстройства, нормализует работу мочеполовых органов. При пониженной кислотности желудочного сока и застое желчи в желчном пузыре полезна минеральная вода с содержанием иона хлора, например, «Ессентуки-4».
Если в воде есть кремниевая кислота, то она оказывает болеутоляющий, антитоксический и противовоспалительный эффекты.
Для лечения атеросклероза наиболее эффективны йодистые минеральные воды.
При запорах рекомендуются сульфатные минеральные воды (баталинская, арзни), которые раздражают слизистую оболочку кишечника и усиливают его перистальтику.
При малокровии полезно принимать железистые минеральные воды (марциальная, джермук).
Чтобы правильно применить воду, надо знать, как она действует на наш хрупкий организм. А воздействует она по-разному. Всё зависит от того, какую воду вы пьёте: столовую, лечебно-столовую или лечебную. Если у воды малая минерализация воды — до 5 грамм на литр (столовая вода), — то особой регламентации в её приёме нет. Пить такую воду можно любому здоровому человеку, как для профилактики и предупреждения болезней, так и просто для удовольствия. Если минерализация воды 5-10 грамм на литр (лечебно-столовая), то эту воду не стоит пить слишком часто. Достаточно несколько раз в день перед едой. Если же минерализация воды больше 15 грамм на литр, то такая вода должна назначаться только врачом. Точно так же, как назначаются медицинские препараты. Как и с любыми лекарствами, с минеральной лечебной водой возможна передозировка, которая вызовет осложнение вашего заболевания.
«Эффект воды зависит от того, как её пить, – говорит профессор Российского научного центра восстановительной медицины и курортологии Министерства Здравоохранения РФ Ольга Давыдова. – Необходимо знать методику питья. Вы должны пить или медленно и маленькими глотками, или быстро и большими. Это зависит от того, на что вы хотите подействовать – на желудок или на кишечник. Для улучшения работы кишечника необходимо пить часто и большими глотками. Важную роль играет температура воды. Врач должен обязательно сказать вам, какую воду пить – тёплую или холодную. Естественно, большую роль играет время приёма воды в зависимости от времени приёма пищи. А также дозировка воды. Много – это вовсе не значит хорошо. Если много, долго и неконтролируемо пить воду, особенно, когда она высокой минерализации, то может измениться ионный состав крови. Это может оказывать неблагоприятное влияние на самочувствие. Многие пациенты, которые отдыхают в здравницах у источников, набирают большие бутылки воды, носят их в палаты и бесконечно пьют эту воду, надеясь, по всей видимости, излечиться сразу от всех болезней. Ничего хорошего из этого не получится. Средняя норма для лечения составляет для всех заболеваний, кроме почек, 600 миллилитров в день. При заболевании почек можно пить до трёх литров. Курс лечения длится месяц. Потом делается перерыв. Рекомендуют два-три раза в год повторять курсы. Это аксиома».
Конечно, лучшее лечение можно получить только от источника. Поэтому опытные врачи-бальнеологи настоятельно советуют всем, у кого проблемы с пищеварительной системой или другие хронические заболевания, ехать «на воды». Конечно, можно лечиться минеральной водой из бутылок, но сегодня никто не гарантирует, что вы купите настоящий «Нарзан» или «Ессентуки». Отличить настоящую бутылку с природной минеральной водой от поддельной практически невозможно. Нужно делать анализ, а это очень дорогой и трудоёмкий процесс.
Многие советуют покупать воду в аптеках – там подделки встречаются намного реже. Можно доверять известным торговым маркам. Так, во многих аптеках и супермаркетах Москвы, Санкт-Петербурга можно купить «Ессентуки», «Славяновскую»,
«Нагутскую» под торговой маркой «Старый Источникъ», разливаемые на предприятии «Минводыпищепродукт». Минералка от «Старого источника» разливается непосредственно на Кавминводах, в экологически чистой среде и составляет серьезную конкуренцию импортным минеральным водам.
Многих интересует вопрос, можно ли покупать минеральную воду в пластиковых бутылках? Гигиенисты и люди, которые занимаются распространением вод, считают эту тару вполне приемлемой, и пластиковая бутылка – это вовсе не показатель, что вода поддельная. Многие люди, для того, чтобы запастись настоящей минеральной водой, набирают её в источнике и везут домой. Пользы от такой воды нет никакой. При соприкосновении с воздухом в воде происходит химическая реакция, и состав её сильно меняется. Заводы по разливу минеральных вод газируют воду, насыщая «эликсир» углекислым газом, чтобы сохранить все целебные свойства.
Из всего разнообразия курортов с минеральными источниками, конечно, выделяются Кавказские Минеральные воды. Это богатейший регион. К тому же он универсальный. Его воды лечат практически от всех болезней. В кисловодских, пятигорских и железноводских источниках — воды преимущественно средней минерализации. Каждому человеку можно подобрать «свою» воду. «Когда то мне приходилось сравнивать Кавказские минеральные воды и знаменитые чешские курорты, – рассказывает Ольга Давыдова, – я выяснила, что по набору вод, а в ряде случаев и по их качеству, Кавминводы сильно превосходят, например, те же Карловарские источники».
Как известно, минеральные воды не только пьют, но и применяют наружно, в виде ванн, гидромассажей и прочих процедур. Например, углекислота нормализует кровообращение, улучшает обменные процессы в мышце сердца, повышает ее работоспособность. Вот почему врачи рекомендуют углекислые ванны при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях.
Активно применяются минеральные воды для лечения кожных заболеваний. Очень эффективно промывать кишечник минеральной водой, для чего используется маломинерализованная вода. Особенно любят эту процедуру люди, мечтающие похудеть. Во время промывания из кишечника удаляются шлаки и другие ненужные вещества. Но прежде чем приступать к такой процедуре, нужно провести обследование.
«Эликсир жизни» сегодня доступен всем. Бутылка минеральной воды стоит в магазинах не больше 30 рублей, а если вам посчастливилось купить путёвку к минеральным источникам, то пить «живую воду» вы можете бесплатно. Природа бескорыстно делится своими богатствами с теми, кто в них нуждается. Пейте на здоровье, только не забывайте о советах врача.
Кавказские минеральные воды: что от чего?
Ессентуки № 4
углекислая гидрокарбонатно-хлоридная натриевая
Показания: Хронические катары и функциональные расстройства желудка, кишок, кишечника, хронические болезни печени, желчного пузыря и желчных путей, хронические воспаления почечных лоханок и мочевого пузыря, болезни обмена веществ
Ессентуки № 17
углекислая гидрокарбонатно-хлоридная натриевая
Показания: Хронические катары и функциональные расстройства желудка, кишечника, хронические болезни печени, желчного пузыря и желчных путей, желчно-каменная болезнь, болезни обмена (подагра, ожирение, диабет)
Славяновская
углекислая гидрокарбонатно-сульфатная натриево-кальциевая
Показания: Язва желудка и двенадцатиперстной кишки вне периода обострения, хронические катары желудка, хронические болезни печени, желчного пузыря и желчных путей, болезни мочевыводящих путей, мочекислый диатез, подагра, оксалатурия, фосфатурия.
Нарзан
углекислая гидрокарбонатно-сульфатная натриево-магниевая
Показания: Хронические катары желудка, хронические катары мочевых путей, наклонность к образованию камней, катары верхних дыхательных путей, мочекислый диатез, фосфатурия
Нагутская № 26
лечебно-столовая типа «боржоми» гидрокарбонатно-натриевая, слабоуглекислая, содовая с повышенным содержанием кремниевой кислоты
Показания: Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, болезни печени любой этнологии, остаточные явления после вирусного гепатита, болезни желчевыводящих путей, хронические панкреатиты, энтероколиты, болезни обмена веществ, болезни почек и мочевыводящих путей, болезни сердечно-сосудистой системы
Машук № 19
хлоридно-гидрокарбонатно-сульфатная натриево-кальциевая, средней минерализации
Показания: Хронические катары и функциональное расстройство желудка, хронические катары и функциональное расстройство кишечника, хронические болезни печени, желчного пузыря и желчных путей, подагра, ожирение, диабет в легкой форме.
Смирновская
углекислая гидрокарбонатно-сульфатная натриево-кальциевая
Показания: Язва желудка и двенадцатиперстной кишки вне периода обострения, хронические катары желудка, хронические болезни печени, желчного пузыря и желчных путей, болезни мочевыводящих путей, мочекислый диатез, подагра, оксалатурия, фосфатурия.
Новотерская целебная
гидрокарбонатно-сульфатная кальциево-натриевая лечебно-столовая
Показания: Хронические заболевания органов пищеварения, гастриты, болезни печени любой этиологии, остаточные явления после вирусного гепатита, болезни желчевыводящих путей, болезни поджелудочной железы, хронические колиты, сахарный диабет 1 и 2 типа, ожирение, оксалатурия, фосфатурия, подагра, мочекислый диатез, болезни почек и мочевыводящих путей, болезни нервной системы.
Лысогорская
сульфатно-хлоридная натриево-магниевая повышенной минерализации
Показания: Хронические запоры, хронические заболевания желчного пузыря и желчевыводящих путей, геморрои, застои в системе воротной пены. Оказывает благоприятное влияние на процессы при ожирении.
Людмила Титова
