Какая разница

12.07.2009 | Интересное

Нижегородский уникум, ректор Всемирной Академии Самбо Владимир Волосов, более известен обывателю , как герой «желтой» прессы, на восьмом десятке женившийся на девушке, на 50 лет младше его самого. Хотя подобная «прыть» вполне оправдана — Волосов всю жизнь посвятил спорту и подготовил более десятка чемпионов мира по самбо, самый известный из которых знаменитый борец Зяки Умяров. Сам Волосов не отстает от своих учеников — в свои 73 года Владимир Васильевич не уступает в своем физическом развитии, выносливости и в умении обхождения с дамами молодым людям. При этом мало кто знает, что нижегородский самбист — автор уникальной жизненной философии и системы оздоровления. О секретах внутренней силы и вечного здоровья спортсмен поведал корреспонденту журнала «Отдых в России».

– Так что же делает человека сильным?

– В первую очередь мотивация! Чтобы
совершить любой поступок, обыденный или
сверхгероический, человеку нужен мотив. Его дает
окружающая жизнь, а внутри себя человек сам его
накапливает.
Пример из моего детства. Рос я в войну
в провинциальном Дзержинске. Голод, холод.
В десять лет я не знал, что такое быть сытым и,
естественно, рос хилым ребенком. Причем «хилым»
именно в моральном плане – я постоянно чувствовал свою придавленность. При этом самолюбие
постоянно «подпинывало»: «На кого ты похож!».
Тогда рано утром, когда все ровесники спали, я
зимой вставал на старенькие лыжи или коньки,
а летом бежал на Оку. В результате, я лучше всех
во дворе плавал, бегал на лыжах и коньках. Как
видите, механизм мотивации достаточно прост.
Человек лишь должен заставить себя следовать ему,
а не «плыть по течению».

– Часто бывает, что человек крепок
физически, но боится обыкновенной драки.
И боится именно морально….

– Опять же психологическая мотивация:
«Кем я буду, если дам слабину?». Точнее, как я буду
к себе относиться после этого? Еще один пример
из детства. Во дворе меня во всех играх «угнетал»
один парень. Он был старше на три года и на
голову выше. В сарае я повесил мешок из старых
телогреек, набил песком и без устали колотил по
нему. При этом перед собой я видел не мешок, а
этого парня. Впоследствии, став тренером, я понял
глубинную силу этого упражнения. В первой же
драке он меня испугался и побежал – настолько
страшна была ненависть к нему. Мотивация
железная: «Я должен его сломить, иначе он всегда
будет надо мной издеваться!» Тогда я его колотил
со скоростью 3 – 4 удара в секунду, и оттащили его
от меня уже без сознания….

– Но все-таки уличная драка отличается от
профессионального спорта?

– Механизм мотивации везде одинаков –
стремление к цели. В 12 лет я первый раз попал
на соревнования по самбо и проиграл все схватки.
Я поступил так же – из телогреек сделал «куклу» и
часами «ложил» ее на полу, воображая, что это мои
соперники. Сейчас у меня целый список мотиваций,
в котором более ста пунктов, и я их все выполняю.
В свой день рождения я написал в дневнике: «Ура,
мне пошел 73-й год! 73 года здоровой жизни – это
колосальное достижение». Я всегда ставлю перед
собой цель и иду к ней. У меня нет метаний по поводу поиска смысла жизни. Сейчас я
задаю себе вопрос: «Для чего я живу?» И сам
себе отвечаю: «Чтобы дописать все свои книги,
которые задумал!»

– Стремление к любой цели требует
много сил. Часто бывает, что человек просто
не может рассчитать своих возможностей.

– Когда человек гонится за всем сразу
(квартира, машина, престиж в обществе) и
при этом «вкалывает» круглыми сутками, то он
просто растрачивает отведенный ему лимит
здоровья. Здесь нужна небольшая «бюрократизация». Выписать на бумаге все свои цели и
«обсосать» их со всех сторон. Лучше сначала
потратить несколько дней на раздумья, чтобы
потом путь был ясен. Но главная подпитка – это
любовь. Если человек по-настоящему любит,
он всесилен. При этом любовь должна носить,
образно говоря, «возвышенный» характер, а не
«шкурные» интересы….

– Кстати, о «шкурных» интересах. Сейчас общество охвачено манией потребления. И, как правило, люди стремятся к обладанию какими-то вещами – машиной, мебелью, бусиками, вазочками. Как быть с такими «мотивациями»?

– На самом деле это глубокая социальная
проблема. В большинстве своем – это стремление к вещам не особо нужным, но широко
разрекламированным. Поэтому, во-первых,
здесь уместно вспомнить замечание древних:
«Смогу ли я без этого обойтись?». Во-вторых,
опять же метод «бюрократизации» – посмотреть
на свои желания со всех сторон, найти
в них негативную сторону, а потом уже делать
окончательный выбор. Но при этом задать себе
вопросы: «Человек ли я или раб вещей?», «Хочу
ли я быть рабом вещей и, если нет, что должен
сделать, чтобы этого избежать?» Например,
обладание машиной. Человек думает, чем круче
у него авто, тем больше его будут уважать и
бояться. На самом деле, «приобретательством»
утверждаются мелкие и ничтожные люди. Это
их спасение в утверждении своего мелкого «я».

– А у вас есть машина?

– Нет, хотя для дальних поездок я пользуюсь
служебным транспортом. Я могу позволить себе
иметь машину, но предпочитаю ходить пешком.
Благодаря этому я всегда выгляжу стройным и
подтянутым.

– О смысле жизни. Ведь для многих это как раз накопление различных вещей!

– У меня есть теория «чайника». Посмотрите
на себя, как на кипящий чайник, который
забыли выключить. Он кипит, но его сила
уходит впустую – в пар! К сожалению, так живут
очень многие люди. Им хочется сказать: «Не
растрачивайте вы себя так, пожалейте себя!»

– Так что же им делать?

– Пересмотреть свои переживания и убрать
все лишние.

– Тогда люди окажутся в какой-то «нирване» – ни чувств, ни переживаний. Это получаются какие-то бездушные существа?!

– Нет и еще раз нет! Человек в «нирване» –
это уже моральный урод и «пофигист»,
не умеющий отвечать за свои поступки.
Я не говорил, что надо убрать все переживания.
Я сказал «лишние». Процентов десять переживаний нужно оставить и пустить их «в дело».
Они и будут двигать человеком всю жизнь.

– А несчастную любовь тоже выкинуть?
Многие поэты ее воспевали как облагораживающее душу чувство?
– Несчастная любовь как раз и входит в эти
десять процентов. Только воспользоваться этим
чувством можно по-разному. Один сделает все,
чтобы стать умнее, красивее и привлекательнее.
После этого девушки к нему валом повалят. А
другой так и будет сидеть и размазывать сопли:
«Какой я несчастный, меня никто не любит!»

– Но, как ни крути, современная жизнь состоит из постоянных стрессов. Как сберечь силу в такой жизни?

– Не тратить ее попусту и лишний раз не напрягаться. Понимаю, что для тренера с моим стажем это звучит дико. Но нагрузки и психические, и физические должны быть строго индивидуальны и тщательно подобраны. А организм нужно ублажать. Например, у меня на массаж уходит минимум один час в день. Зато кожа у меня как у подростка (смеется). Или питание. Как правило, в суете и спешке, мы едим все, что ни попадя. Я лучше потерплю и не буду есть второпях. Зато, когда я подхожу к холодильнику, я спрашиваю свое тело: «Что ты хочешь?» При этом я как бы отстраняюсь от него и смотрю на себя со стороны. Организм лучше нас понимает, что ему надо. Только нужно уметь его слушать.

– Но таким методикам, даже простым, кто-то должен научить. Не все занимаются спортом, и не у всех есть тренеры-наставники.

– Жизнь – это лучший учитель. Человек сам приходит в этот мир, а не мир входит в него. Поэтому нужно уметь
находить свое место в нем. Меня часто спрашивают, почему в моих книгах нет ссылок на других авторов? Я всегда
отвечаю – меня сама жизнь учит. Путем проб и ошибок.

– А как же поговорка: «дурак учится на своих ошибках, а умный – на чужих»?

– Категорически не согласен. Надо
все своей шкурой прочувствовать. Я
говорю себе, что я дурак, когда делаю
одну и ту же ошибку три раза подряд.

– Но возможности обычного человека не безграничны, чтобы
постоянно с чем-то бороться! Должен же быть какой-то резерв, «источник подпитки»?

– Я называю этот источник «мощью
души». Это когда человек стремится не
к шкурным, а каким-то возвышенным
целям. У меня было серьезное заболевание. Выхода два: операция и последующая жизнь инвалида, или отказ
от операции. В последнем случае я мог
прожить только полгода. В то время я
писал книгу «Очеловечивание» и твердо
знал, что она принесет пользу людям,
и я должен ее издать. Я отказался от
операции и накинулся на литературную
работу, как зверь, зная, что мне осталось
немного. Работа над книгой растянулась
не на полгода, а на пять лет. За это время
я вообще забыл о своем недуге.

– То есть это возможность «обмануть» обстоятельства?

– Я бы сказал, «перехитрить». Взять,
например, радикулит. В свое время эта
старческая болезнь коснулась и меня.
Путь здесь один – бежать к врачу! Но я
выбрал более сложное – я создал такой
мышечный корсет на своем теле, что
радикулит меня просто не достанет. Это
более сложный путь, для которого одних
физических сил недостаточно. Нужна
еще воля к достижению цели….
Для меня главное – победа. Неважно,
над обстоятельствами, недугом или человеком. Она всегда стимулирует к новым
свершениям.

– Так что же главнее, моральная или физическая сила?

– Отвечу словами Наполеона: «Силы
духовные превосходят силы физические
в три раза». Как тренер, могу сказать,
что все выдающиеся спортсмены – очень
волевые и морально крепкие люди.
Сила – это мощь и движение к своим
мечтам и целям. И одни кулаки и
мускулы здесь бесполезны. Настоящей
любви ими не добиться… А любовь сама
по себе может творить чудеса. Это –
главный путь к великой силе!

– Сейчас «в ходу» популярный эзотерический термин «место силы». Что для вас является таким местом?

– Для меня это место работы –
Кстовская Академия Самбо.
Организация, прошедшая путь
от «подвальной» секции к Всемирному
(!) центру подготовки спортсменов. Само
ее существование, несмотря на постоянные бюрократические препятствия,
подтверждает тему нашего разговора –
если человеческая энергия направлена
в нужное русло, она всесильна.

Шесть законов пути к силе через любовь

1. Закон невозможности – если у тебя нет красивого тела, ты не будешь любим.
2. Закон превосходства – чем старше, тем явнее превосходить молодых благородством и мудростью.
3. Закон соответствия – мужское здоровье должно соответствовать женскому – не уступать в силе чувств и страсти.
4. Закон подготовки – постоянно быть готовым к великой любви.
5. Закон «безоправдания» – не оправдывать отсутствие у себя достоинств недостатком времени и обстоятельствами.
6. Закон любви – кто жаждет, всегда найдет время любить и быть любимым.

Принципы самосовершенствования по системе Владимира Волосова
– Воспитание любви к жизни.
– Познание времени и его характера.
– Постоянное оздоровление.
– Наличие объекта любви.
– Учет реальных обстоятельств.
– Самоконтроль и планирование.

Print Friendly, PDF & Email

Last modified: 14.05.2012

Pin It on Pinterest